Всемирный день диабета проводится ежегодно в большинстве стран мира 14 ноября – в день рождения канадского врача и физиолога Фредерика Бантинга, который вместе с врачом Чарльзом Бестом сыграл решающую роль в открытии в 1922 году инсулина.
Из-за чего развивается сахарный диабет
Сахарный диабет – это хроническая болезнь, развивающаяся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин.
Инсулин – это гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови.
Есть два типа сахарного диабета
Сахарный диабет первого типа – инсулин зависимый, юношеский или детский, для которого характерна недостаточная выработка инсулина, необходимо ежедневное введение инсулина.
Причины
Причина этого типа диабета неизвестна, поэтому в настоящее время его нельзя предотвратить.
Симптомы
Чрезмерное мочеотделение (полиурию), жажду (полидипсию), постоянное чувство голода, потерю веса, изменение зрения и усталость, которые симптомы могут появиться внезапно.
Сахарный диабет второго типа – инсулиннезависимый, диабет взрослых людей, развивается в результате неэффективного использования инсулина организмом. Большинство больных диабетом страдают от СД 2 типа, что в значительной мере является результатом излишнего веса и физической инертности.
Факторы риска развития сахарного диабета
- генетическая предрасположенность (заболевание диабетом у близких родственников);
- стресс;
- чрезмерное употребление легкоусваеваемых углеводов (сахар, мед, конфеты и т.д.);
- возраст (чем старше человек, тем выше степень риска);
- ожирение;
- холестерина, повышение артериального давления.
Профилактика
Для профилактики или отсрочивания диабета второго типа эффективны простые меры по поддержанию здорового образа жизни:
- необходимо добиться здорового веса тела и поддерживать его;
- быть физически активным;
- придерживаться здорового питания, потребляя фрукты и овощи от трех до пяти раз в день, и уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров;
- воздерживаться от употребления табака — курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранняя диагностика и лечение являются ключевыми для предотвращения осложнений сахарного диабета. Поэтому так важно проходить регулярные медицинские обследования, направленные на раннее выявление факторов риска развития сахарного диабета 2 типа. Повышенный уровень глюкозы в крови можно выявить только лабораторным путем, сдав анализ крови на сахар.
Инструктор – валеолог Борисовской больница №2 Т.Г.Вышедко,
фото из открытых интернет-источников
