Курение ухудшает здоровье, порабощает нас и во многих случаях приводит к быстрому старению и смерти. Большинство людей начинают курить в возрасте 11-19 лет.
Причины, по каким подростки курят, те же, по которым они потребляют другие вещества, вызывающие зависимость: любопытство, стремление доказать независимость, свое мужество или женственность, следовать примеру других, влияние масс, давление сотоварищей. Можно сказать, как общество, мы толерантны к курению среди молодежи. Мол, есть проблемы хуже и важнее. Это не верно, поскольку курящие умирают в среднем на 10 лет раньше, а каждый второй из них – на 20 лет раньше, если сравнить с некурящими.
Вначале возникают функциональные нарушения – респираторные симптомы, влекущие необратимые органические изменения, а затем хронические заболевания. Курение, как активное, так и пассивное, убивает больше людей, чем любой другой предупреждаемый фактор риска, вызывая повышенную заболеваемость и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний и опухоли.
Надо признать, что никотин является мощным веществом, вызывая сильную зависимость, для преодоления которой нужна психотерапевтическая и медикаментозная помощь. Большинство людей курят не потому, что хотят курить, а потому, что не могут бросить. Основные компоненты в курении сигарет, влияющие на здоровье – никотин, углерод монооксид, смолы и другие канцерогенные вещества.
Первый шаг на пути к отказу от курения – мотивация человека, его желание и готовность бросить курить. Второй – краткое вмешательство против курения. Это устная инструкция, как бросить курить, с дополнительной информацией о влиянии курения на здоровье или без этого. Цель действия – постепенное, но стойкое снижение числа людей, чье здоровье поражает дым табака, вызывая ухудшение качества жизни и множество преждевременных смертей.
С курением связано повышение риска заболеваний сердечно-сосудистой системы. Оно оказывает негативное влияние не только на сосуды сердца, но и на все органы. У курильщиков значительно чаще возникают и тяжелее протекают такие острые болезни, как воспаление гортани, глотки, острый бронхит, вирусные инфекции дыхательных путей, пневмонии, 30% всех опухолей – из-за курения.
Пассивное курение в детском возрасте вызывает заболевания дыхательных путей. У взрослых опухоли, сердечно-сосудистые заболевания, рак легкого и инсульты случаются даже чаще, чем у курящих людей. Право человека дышать воздухом, свободным от табачного дыма, пользуется несомненным преимуществом по сравнению с любым возможным правом курящих загрязнять воздух и ставить под угрозу здоровье других.
Отказ от курения в любом возрасте приводит к снижению риска умереть от онкологии и иных причин, связанных с курением.
Тамара ВЫШЕДКО, инструктор-валеолог поликлиники №5 Борисовской ЦРБ, фото из открытых интернет-источников, носит иллюстративный характер
