Сегодня в социально-педагогическом центре Борисовского района состоялся видеотренинг «#Диалог с психологом» в формате обсуждения короткометражных фильмов о проблемах взаимодействия людей с социумом. Его участниками стали учащиеся учреждений образования района. Мероприятие прошло накануне Всемирного дня психического здоровья.
– На базе нашего учреждения седьмой год функционирует клуб психологической направленности для подростков «Перспектива», – рассказала педагог-психолог СПЦ Борисовского района, руководитель этого клуба Татьяна Фельдман. – Это уже второе занятие с ребятами в этом году. Оно направлено на сплочение, доверие, коммуникацию, выстраивание отношений. С членами клуба мы общаемся на разные темы: самооценка, отношение в семье и со сверстниками и др.
Акцент на мероприятии был сделан на безопасном поведении подростков в социальных сетях, где ежедневно они проводят немало времени: листают ленту, смотрят фотографии, видео, истории друзей, знакомых, блогеров и знаменитостей. Порой их жизнь кажется интереснее собственной: кто-то постоянно путешествует, другие – добиваются успехов в учебе или спорте, всегда выглядят красиво и уверенно, окружены друзьями и весело проводят время. Ребята посмотрели тематический видеоролик, чтобы поразмышлять и разобраться, почему у других все получается лучше и их жизнь в соцсетях выглядит ярче и интереснее, но действительно ли они демонстрируют свою реальную жизнь?
Они пришли к выводу, что в интернете люди чаще показывают приятные события из своей жизни. Редко кто выкладывает моменты столкновения с неудачами. А за красивыми фотографиями и улыбками чаще скрываются переживания и ошибки, которые есть у каждого человека. Педагог-психолог подчеркнула, что проблемы начинаются тогда, когда начинается сравнение себя с кем-то из соцсетей. Такое сравнение нельзя назвать справедливым.
Далее ребята разделились на несколько команд и выполнили специальные упражнения. Одно из них позволило им попробовать себя в роли детективов и понять, кто может быть причастен к генерации сгенерированного нейросетью позорного дипфейк-ролика.
Как отметила педагог-психолог СПЦ Татьяна Фельдман, подобные тренинги проводятся регулярно. На таких занятиях ребят учат замечать свои эмоции, мысли и телесные реакции в разных ситуациях. Это помогает не «застревать» в негативных состояниях, а вовремя замечать стресс или тревогу и выбирать, как с ними работать.
Ирина МАЛИНОВСКАЯ, фото автора
