Сезон пыльцы набирает обороты, и у людей, страдающих поллинозом, всё чаще усиливаются симптомы аллергии. Специалисты Борисовского зонального центра гигиены и эпидемиологии отмечают, что в этот период важно учитывать влияние погоды и времени суток на концентрацию пыльцы в воздухе, а также соблюдать простые меры профилактики, которые помогают облегчить состояние и снизить проявления заболевания.
Поллиноз — сезонное заболевание, причиной которого является аллергическая реакция на пыльцу растений. Причиной развития заболевания является пыльца преимущественно ветроопыляемых растений, так как это достаточно мелкие частицы размеров около 0,02 — 0,04 мм, что облегчает их проникновение в дыхательные пути.
Растения пылят в период с марта до октября включительно. Но нельзя точно спрогнозировать дату начала пыления тех или иных видов растений, вызывающих аллергические реакции у детей и взрослых, страдающих поллинозом. Ведь метеорологические условия могут сдвигать эти сроки в среднем на 7-14 дней.
Важно помнить!
Сухая и тёплая погода является идеальными условиями для пыления растений. А, значит, симптомы поллиноза могут значительно усиливаться. Так, в холодную погоду пыльцы намного меньше, но затяжные холода значительно удлиняют период пыления.
Наиболее безопасное время для людей, страдающих поллинозом – сразу после дождя. В безветренную погоду, в период высокой влажности воздуха. А наиболее опасное время – утренние часы — с 5 до 11 утра. К вечеру интенсивность пыления растений значительно снижается, а ночью она минимальна.
Симптомы полинноза: головная боль, покраснение глаз, светобоязнь, слезотечение, зуд, насморк, першение в горле, осиплость голоса, кашель, чихание, затруднённое дыхание, дерматит, сыпь на коже в форме пятен.
Как минимизировать симптомы аллергии?
- снять верхнюю одежду и принять душ, вымыть волосы после нахождения на улице и воздействия пыльцы;
- некоторые продукты следует исключить из питания при аллергии на пыльцу, противопоказан мед (в нем содержится около 10% пыльцы), прополис;
- не сушите бельё на улице, когда количество пыльцы велико или при стрижке травы, так как это может привести к попаданию пыльцы в дом;
- следите за прогнозом погоды для получения информации об уровнях концентрации пыльцы в воздухе (есть специальные сайты и мобильные приложения) и избегайте выходов на улицу, когда концентрация пыльцы высокая;
- не курите — это ухудшает симптомы поллиноза;
- используйте специальные спреи и гели для полости носа, защищающие от проникновения пыльцы- их надо наносить каждые 2-3 часа нахождения на улице;
- можно пользоваться респираторами-невидимками (фильтры для носа), которые вставляются прямо в носовую полость и защищают от воздействия пыльцы;
- подумайте о проведении аллергенспецифической иммунотерапии (АСИТ).
Если у Вас возникают подозрения на развитие поллиноза необходимо, прежде всего, обратиться за квалифицированной помощью к терапевту или аллергологу. Очень важно исключить наличие заболеваний, имеющие сходное течение. Прежде всего, это ОРВИ, острый трахеит или бронхит. Важно помнить, что только опытный аллерголог-иммунолог с помощью современного диагностического оборудования может с точностью поставить правильный диагноз и назначить лечение.
Борисов – здоровый город. Будь здоровым и ты!
Борисовский зональный центр гигиены и эпидемиологии
