Курение ухудшает наше здоровье, порабощает нас и во многих случаях приводит к быстрому старению и смерти. Большинство людей начинают курить в возрасте 11-19 лет.
Причины, по каким подростки курят те же, по которым они потребляют другие вещества, вызывающие зависимость: любопытство, доказать независимость, следовать примеру других, влияние масс, давление сотоварищей, чувство удовольствия, доказать свое мужество или женственность.
Можно сказать, как общество, мы толерантны к курению среди молодежи. Мы верим, ложно, что есть проблемы хуже и важнее. Это не верно, поскольку курящие умирают в среднем на 10 лет раньше, а каждый второй из них на 20 лет раньше, если сравнить с некурящими. Вначале возникают функциональные нарушения – респираторные симптомы, переходящие в необратимые органические изменения, а затем в хронические заболевания.
Курение, как активное, так и пассивное, убивает больше людей, чем любой другой предупреждаемый фактор риска, вызывая повышенную заболеваемость и смертность от сердечно – сосудистых заболеваний и опухоли. Надо признать, что никотин является мощным веществом, вызывая сильную зависимость, для преодоления которой нужна специальная психотерапевтическая и медикаментозная помощь. Большинство людей курят не потому, что хотят курить, а потому, что не могут бросить. Основные компоненты в курении сигарет, влияющие на здоровье: никотин, углерод монооксид, смолы и другие канцерогенные вещества.
Факторы, определяющие состояние организма: — 10% здравоохранение, — 20% наследственность, — 20% среда, — 50% образ жизни. Вот почему важно, чтобы все медработники были обучены помочь тем, кто желает бросить курить, поскольку профилактика отказа от курения самая выгодная деятельность в медицине.
Первый шаг на пути к отказу от курения – мотивация пациента, его желание и готовность бросить курить. Второй – краткое вмешательство против курения. Это устная инструкция, как бросить курить с дополнительной информацией о влиянии курения на здоровье или без этого.
Цель действия – постепенное, но стойкое понижение числа людей, чье здоровье поражает дым табака, вызывая понижение качества жизни и множество преждевременных смертей. С курением связано повышение риска к заболеваниям сердечно – сосудистой системы. Существует пять главных рисков сердечно сосудистых заболеваний: неправильное питание, курение, физическая пассивность, ожирение, злоупотребление спиртными напитками.
Курение оказывает негативное влияние не только на сосуды сердца, но и на все органы. У курильщиков значительно чаще возникают и тяжелее протекают такие острые болезни, как воспаление гортани, глотки, острый бронхит, вирусные инфекции дыхательных путей, пневмонии, 30% всех опухолей от курения.
Пассивное курение в детском возрасте вызывает заболевания дыхательных путей. У взрослых — опухоли, сердечно сосудистые заболевания, рак легкого и инсульты даже выше, чем у курящих людей.
Право человека дышать воздухом, свободным от табачного дыма, пользуется несомненным преимуществом по сравнению с любым возможным правом курящих загрязнять воздух и ставить под угрозу здоровье других. Отказ от курения в любом возрасте приводит к снижению риска умереть от онкологии и других причин, связанных с курением.
Тамара ВЫШЕДКО, инструктор-валеолог УЗ «Борисовская ЦРБ» поликлиники №5, фото из открытых интернет-источников
