Табакокурение — это вид химической зависимости, связанной с вдыханием табачного дыма.В состав сигарет входит никотин — психоактивное вещество, вызывающее привыкание.
Причины никотиновой зависимости — это комбинация поступления в кровь наркотика никотина и генетической особенности конкретного человека. Причём не имеет никакого значения, через какое отверстие никотин попал в мозг. Есть несколько вариантов того, как можно употреблять никотин, стать зависимым от него и поддерживать эту зависимость:
· курение (smoking) — все обычные сигареты и кальян;
· парение (vaping) — все электронные сигареты всех поколений;
· тление (IQOS);
· жевание — никотиновые жвачки, насвай;
· интраназально — назальный спрей или нюхательный табак;
· сосание — никотиновые леденцы;
· аппликация на кожу — трансдермальные никотиновые пластыри.
Помогает ли курение снять стресс?
Никотин кратковременно уменьшает беспокойство. Однако ситуации, провоцирующие тревогу, вскоре вернут человека к тому же уровню стресса, который был до выкуривания сигареты, и у него снова возникнет желание покурить.
Какой вред от кальяна, легких и электронных сигарет?
Разница между обычными сигаретами, сигаретами с пониженным содержанием никотина, кальяном и электронными сигаретами, конечно, есть:
– чем безобиднее кажется способ курения (меньше смол и никотина), тем чаще человек начинает курить и быстрее становится зависимым;
– чем больше содержание смол и никотина, тем сильнее и губительнее влияние на здоровье.
Выбирая из различных видов курения, человек лишь сильнее попадает в ловушку зависимости.
Как курение влияет на мозг человека?
При курении никотин быстро попадает в кровь и головной мозг. Вначале он вызывает сужение его сосудов, а затем компенсаторное расширение, которое сопровождается временным снижением объёма и концентрации внимания, ухудшением кратковременной памяти. Вред курения становится более выраженным при длительном употреблении табака.
Как курение влияет на психику и внешность?
Психостимулирующее действие никотина повышает раздражительность, утомляемость и способствует развитию депрессии. Смолы, никотин и другие побочные соединения выводятся в том числе через кожу. Из-за этого снижается её упругость и эластичность, поэтому она быстрее стареет.
Как пассивное курение влияет на организм?
Влияние курения на организм человека происходит, даже если он сам не курит, но находится рядом с курящим.Смолы и никотин, разрушающие организм при обычном курении, влияют и на пассивных курильщиков.
Пассивное курение у детей повышает риск развития тяжелых приступов астмы, респираторных инфекций, заболеваний уха и синдрома внезапной детской смерти.
У взрослых пассивное курение способствует развитию ишемической болезни сердца, инсульта и рака лёгких.
Причины бросить курить
Отказ от курения — важный шаг, который поможет:
– увеличить продолжительность и качество своей жизни;
– защитить близких от вредного воздействия табачного дыма;
– перестать тратить деньги на покупку сигарет.
Не занимайтесь самолечением. Лечением зависимостей, в том числе от никотина, занимается врач-нарколог.
Врач психиатр-нарколог (заведующий) психоневрологическим диспансером А.С. Корзун, фото взято из открытых интернет-источников
