Рациональное или адекватное питание (лат.rationalis – разумный, осмысленный) – это физиологически полноценное питание здоровых людей, которое соответствует энергетическим, пластическим, биохимическим потребностям организма.
Суточный рацион должен содержать достаточное...
Универсальное блюдо, в котором можно менять ингредиенты и добавлять новые. Приготовим запеканку из говяжьего фарша и кабачков.
Ингредиенты
Кабачки 1,2 кгФарш говяжий250 гПомидоры5-8 шт. Лук репчатый 2 шт. Твердый...
Правильное (здоровое) питание является неотъемлемой частью здорового образа жизни, основные правила которого должны закладываться с самого детства и придерживаться которых необходимо в течение всей жизни....