Грипп – острое инфекционное заболевание, вызываемое вирусом гриппа протекающее с явлениями общей интоксикации и поражением дыхательных путей.

ОРВИ — это группа респираторных вирусных заболеваний, вызываемых различными вирусами и характеризующихся поражением верхних дыхательных путей и общей интоксикацией организма.

Сегодня известно более 200 вирусов возбудителей ОРВИ, образующих различные группы: вирусы парагриппа, гриппа, аденовирусы, риновирусы, энтеровирусы и др.

Вирусы гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем — при кашле и чихании, с каплями слюны. При кашле и чихании больного человека микроскопические капли, содержащие вирус, распространяются в воздухе, и затем осаждаются на поверхностях окружающих предметов, откуда с частицами пыли могут попадать в верхние дыхательные пути окружающих лиц.

Что надо предпринять, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих:

1. избегать контакта с больными людьми;

2. стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр;

3. при контакте с больными людьми надевать маску;

4. мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (спиртсодержащие растворы) для предотвращения распространения инфекции;

4. закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;

5. избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);

6. регулярно проветривать помещение;

7. не трогать грязными руками глаза, нос и рот;

8. вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями;

Если все-таки заболели, то:

– оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать опасных осложнений;– соблюдайте постельный режим;

– по возможности изолируйте себя от других членов семьи;

– при первых симптомах заболевания вызовите врача;

– пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывайте;

– пейте больше витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, бруснике, обладающие жаропонижающими свойствами;

– выполняйте все назначения врача и принимайте препараты, особенно антивирусные, строго по схеме. Необходимо пройти полный курс приема препаратов, даже если вам кажется, что вы уже здоровы;

– внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.

Необходимо отметить, что самая эффективная мера профилактики — ежегодная вакцинация. Получив иммунитет, ваш организм будет способен противостоять вирусу гриппа, а также будет отсутствовать риск развития тяжёлых осложнений, зачастую приводящих к летальному исходу.

Борисовский зональный центр гигиены и эпидемиологии
Фото носит иллюстративный характер и взято из открытых интернет-источников