Наиболее распространенные симптомы гриппа: высокая температура тела, головная боль, боль в мышцах, суставах, горле и насморк. Как защитить себя и окружающих от заболевания, рассказали в Борисовском зональном центре гигиены и эпидемиологии.

Делайте прививки. Ежегодная вакцинация от гриппа — это наиболее эффективный способ защититься от этой болезни и потенциальных серьезных осложнений.

Регулярно мойте руки. Мойте руки чистой проточной водой с мылом и тщательно вытирайте их полотенцем. Если под рукой нет мыла и воды, можно использовать антисептические средства для обработки рук. Помните: правильное мытье рук занимает не менее 15-20 секунд.

Не трогайте руками глаза, нос и рот. Глаза, нос и рот — наиболее вероятный путь попадания вируса гриппа в организм. Мы не можем полностью исключить наличие возбудителя гриппа во вдыхаемом нами воздухе, но в наших силах сократить риск заболевания, избегая прикосновений рук к лицу.

Избегайте тесных контактов с больными. Грипп — заразное заболевание. Оно легко распространяется в местах большого скопления людей, например в общественном транспорте, учебных заведениях, и во время массовых мероприятий. Когда больной гриппом чихает или кашляет, микроскопические частицы, содержащие вирус, разлетаются на расстояние до одного метра и заражают тех, кто вдыхает содержащий их воздух.

Если вы нездоровы, оставайтесь дома. Своевременное решение воздержаться от контактов с окружающими предотвратит дальнейшее распространение вируса гриппа и, возможно, даже спасет чью-то жизнь.

Служба информации «А», фото из открытых интернет-источников

Like
Like Love Haha Wow Sad Angry